Instagram

mandag 24. februar 2014

Oppturer og nedturer

Da er det på tide å oppdatere litt her. Grunnen til at det har vært stille er enkelt og greit at jeg i oktober 2013 fikk "runner's knee" som gjorde at mye av min sesong ble ødelagt. Jeg hadde store planer om å bruke oktober og november som de harde mnd men slik ble det altså ikke. Når man får denne skaden så er det bare en ting som gjelder og det er tålmodighet og basistrening, heldigvis fikk jeg beskjed om at det ikke var noe farlig å trene på ski men det hjalp lite å høre når snøen valgte å ikke dukke opp før etter jul. Heldigvis så fikk jeg 2 uker i Seiser Alm i Italia i julen slik at jeg fikk en viss form for skifølelse før snøen kom her hjemme. Nå når jeg skriver dette så har fortsatt ikke kneet blitt 100% men jeg jobber målrettet mot at det skal bli bra og har begynt oppkjøring til neste sesong allerede nå. Jeg har også tatt en sjefsavgjørelse på at jeg nå skal satse mest på skøyting for å kunne ha en sjanse på å vise meg frem litt. Så nå blir det fullt fokus på å følge treningsplanen som er lagt for 2014/15.

Mine mål for sesongen 2014/15 er følgende:
*Forbedring av tid i Birkebeinerløpet
*Forbedring av tid i Oslos Bratteste
*Progresjon i testresultater opp Kvitfjell.
*Nasjonal åpning på Beitostølen
*Bul sprinten (Gålå)
*NM (sprint)
*Norgescup (Sprint)
Jeg skal også være med på mange andre løp og renn men disse skal jeg kun ta som konkurransetrening og ikke ha fokus på tid og plassering.

Bildet er fra høydeoppholdet i Seiser Alm i desember.
Ha en fortsatt fantastisk treningsdag!