Instagram

tirsdag 18. juni 2013

Trappeløp



I går hadde jeg en 2,5 times joggetur med 10x200meter motbakkespurt og trappeløp opp hoppbakken som innslag midt i turen. Jeg hadde 45min oppvarming og 1 times nedjogging etterpå. Kjempe bra økt, men er ganske sliten i dag.

Senere i dag skal jeg først ha en 2timers stakeøkt på rulleski og deretter løpe ett motbakkeløp opp Kolsås som konkurransetrening.

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar